說明

• 每份48克或更多100％全谷物
• 每日吃48克或更多的全谷物
• 一傢員工擁有的公司
• 為瞭您的良好健康......鮑勃 ? 摩爾
• 心臟的朋友
• 您看到我們的質量！
• 美國農業部（USDA）有機認證
• 猶太潔食認證
• 獲得國際品質保證公司（QAI）有機認證

高蛋白和纖維

鮑勃紅磨坊有機老式燕麥片采用世界上最優質的農場新鮮燕麥，經過獨特的“窯烤”及新鮮研磨而成。這些營養豐富的燕麥富於燕麥粥那顯而易見的柔滑和柔和質感，同時它們豐盛的成分提供瞭恰到好處的嚼勁。一些品牌將他們的燕麥片壓碎，以加快烹飪時間，但我們不能如此做。請加入我們的行列，跟糊狀的粥告別。

富含全谷物食品以及低脂肪總量、飽和脂肪和膽固醇的其他植物性食品的飲食，可降低患上心臟疾病和某些癌癥的風險。

建議的使用方式

在傢裡制作世界上最好的燕麥粥

方法是如此簡單。將2杯水和 ?茶匙鹽（任選）煮沸。加入1杯的燕麥片，轉小火煮10至20分鐘（時間取決於您想要的麥片濃稠度），不時攪拌。蓋好，把火關上，靜置幾分鐘後即可享用。可做2份。

微波爐烹調法

如果您趕時間的話，將半杯燕麥片與1杯水混合。蓋好，以微波高功率煮3至5分鐘。靜置2分鐘後即可享用。可做1份。

配食建議

• 配以牛奶、奶油或一小塊黃油。
• 加入紅糖、蜂蜜或楓糖漿來增加甜味。
• 加入新鮮或幹的水果、葡萄幹、堅果及/或肉桂。

其他成份

Organic whole grain oats.

Manufactured in a facility that also uses tree nuts， soy， wheat， and milk.

Free of preservat【料亭和露】蒜燒黃魚ives and chemical additives

警告

Keeps best refrigerated or frozen.

訪問制造商的網站

營養成分
Serving Size: 1/2 cup dry (48 g)
Servings Per Container: 18
	Amount Per Serving	%Daily Value*
Calories	190
Calories from Fat	30
Total Fat	3.5 g	5%
Saturated Fat	0.5 g	3%
Trans Fat	0 g
Cholesterol	0 mg	0%
Sodium	0 mg	0%
Total Carbohydrate	32 g	11%
Dietary Fiber	5 g	20%
Soluble Fiber	1.6 g
Insoluble Fiber	3.4 g
Sugars	1 g
Protein	7 g
Vitamin A		0%
Vitamin C		0%
Calcium		2%
Iron		15%
* Percent Daily Values are based on a 2，000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.

	Calories	2，000	2，500
Total Fat	Less than	65 g	80 g
Sat. Fat	Less than	20 g	25 g
Cholesterol	Less than	300 mg	300 mg
Sodium	Less than	2，400 mg	2，400 mg
Total Carb.		300 g	375 g
Dietary Fiber		25 g	30 g

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